新博网址:准妈妈怎么做可预防早产

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医网摘要:孕期都在担心宝宝是否会提早报到,要知道,早产对宝宝并不好。那么如何防止早产?准妈妈可以做点什么?

一、早产的征兆是什么?

如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何症状,要立即到医院就诊:

· 阴道分泌物增多,或分泌物性状发生改变,性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色(即使是粉红色)。

· 出现阴道流血或点滴出血。

· 腹部疼痛,类似月经期样的痛,或者1小时内宫缩超过4次(即使是宫缩时没有疼痛的感觉)。

· 盆底部位有逐渐增加的压迫感,这是你的宝宝向下压迫的感觉。

· 腰背部疼痛,特别是在你以前没有腰背部疼痛史的情况下。

· 胎膜早破,对于孕周不足37周者也大多会在一周内分娩,这时应采取平卧位送到医院。

这些症状有时候容易混淆,因为其中有些症状,比如盆底压迫感或腰背部疼痛等,在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是生理性宫缩。总之,多加小心,总比事后追悔莫及要好,所以,应该立即去医院就诊。

二、如何预防早产?

1、避免劳累和外来刺激

孕期避免过于劳累,减轻劳动强度;孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期,须禁止性生活。

2、保持良好生活状态

怀孕期间,增加休息时间,有早产征兆的孕妈咪应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力;心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁,因此孕妈咪要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养;定期到医院进行产检。

3、注意孕期卫生

孕期阴道内环境会发生变化,孕妈咪的免疫力减低,阴道分泌物增多,遭受细菌感染的几率也会增加,因此要注意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。

4、关注自己的健康

如果孕妈咪患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。

5、宫颈口松弛者及时手术

在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化,但又没有宫缩,医生可能会建议你做宫颈环扎。手术时,医生使用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合,以加强宫颈的力量,帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎可能会有益处。


本文来源: /baby_ewsos_com/a/20131129/985959.html

责任编辑:苏菊

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