梦之城官网百家乐游戏中心:减肥瘦身九个奇招 电吹风吹肚子减肥

微信 扫一扫
本文来源:http://www.ib660.com/www_acfun_tv/

www.100msc.com,为了稳定局面,合议庭再次就此案进行了合议,让相关当事人多赔些钱,好解决死者家属的实际困难。本版采写/新京报记者李明实习生邱碧漪法国和比利时还占领了德国鲁尔工业中心,并以此来要挟德国履行一直被拖延的赔偿义务。所以相比较积极性基金,指数基金很少受到基金经理个人投资风格的影响。

他说:我不富有,我有富人所没有的东西。期货市场上,沪胶主力自11月7日以来涨幅达34.7%。12月8日下午,沙坪坝区新闻办公室回复相关网络举报时通报称,事情发生后,死者亲属先后向公安机关、区纪委反映死者自杀与沙区一机关干部郑某有关。惟《中国报学史》一书所记,与袁静雪1963年所写的回忆录差距甚大。

齐先生先后毕业于贵州大学哲学系和长江商学院工商管理专业,并分别取得哲学学士和工商管理硕士学位,是高级政工师。他说:美国的福利根本就是一个骗局,移民美国后的国人都后悔得想死!在网上看到这样一篇文章,它描述了一种奇怪的现象,许多人在移民中国前都痛恨中国。据美国最大在线房产网站Zillow统计,项目周边房屋均价从2009起呈持续上涨态势,尤其2013年以来加速上涨,累计涨幅超过63%,预计未来该地区房价会伴随德州经济整体发展进一步上涨。其次,此次发改委对美敦力的处罚,有利于恢复市场的竞争秩序。

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:睡觉也是一件减肥的方法,但是睡觉前的准备工作非常重要。如果能够使经络通常,泡泡热水脚等都能帮助减肥。还有许多睡前不能做和应该做的事,大家还不是很清楚,针对这些现象,小编特地整理了睡前减肥法,让你睡前排毒,第二天醒来就变瘦。

 

一、敲胆经:活血排毒、排水肿

按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。

如何敲胆经?

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

注意:太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。

二、推腹减肥:清扫经络垃圾、减腹部脂肪

不过如果你真没注意时间,11点后才敲胆经也没关系,只要再接着做推腹这个动作,那就一样不会上火。

推腹法就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,这对于情绪病发胖的效果十分有用。

睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪,因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身,经络通了,想不瘦也不行。

如何推腹?

最好是躺在床上,先用双手握拳(用掌跟也可以),从胸的正中央往肚脐眼下方推过去,只有这一个方向,不要逆推。在推的过程中力度要适中,并同时感觉腹部有无异样,如此推上10-20次,有硬块的地方要认真推推,那里很可能是有内脂肪挤压,推开了也许能瘦一两斤!

三、按摩淋巴:瘦脸、分解脂肪

淋巴循环欠佳,会影响身体的排毒机能,容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴,可以引导身体排出多余毒素和水分,不仅美容养颜,而且还可以加速分解脂肪,让你睡醒后发现浮肿不再,身型也会显得轻盈些。如何按摩淋巴?

淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上,因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。

四、电吹风吹肚子:减腰腹的神奇方法

很多人腰腹肥胖因为腹部受寒,脂肪分解不出去而堆积在这里。如果能用风筒在睡前吹热,就可以把暖流一直带进被窝,让身体内在一整夜都温暖,血液循环顺畅,能有效地打击腰腹积压的脂肪哦!


本文来源: /lady_ewsos_com/a/20141225/1006996.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:邓燕珍

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤

太阳城申博娱乐官网直营网 太阳城亚洲登入 申博官网代理登入 申博138娱乐 电子游戏支付宝充值 申博手机客户端下载直营网
菲律宾太阳娱乐网138登入 申博娱乐手机版 菲律宾太阳娱乐场登入 菲律宾申博娱乐现金网 太阳城申博娱乐城登入 菲律宾申博娱乐管理网
申博娱乐现金网 申博太阳城亚洲微信支付充值 申博手机版下载登入 申博手机下载版 申博太阳城游戏帐号登入 菲律宾申博88msc娱乐