“女人20岁怕怀孕，30岁怕不孕，40岁怕卵巢衰退”，当代女人共同的梦魇是“卵巢早衰”，不到40岁卵子就耗尽步入停经。1名15岁少女，初经来了4个月就停止，引起不小恐慌，后医师检查发现，少女竟患有卵巢早衰，未来将无法自然受孕，这起罕见案例，显示出女性“卵巢早衰”年轻化的危机。

台湾生殖医学会理事长、长庚医院妇产部内分泌科主任医师黄泓渊指出，怀孕要趁早，小心“卵巢早衰”提早报到。根据世界卫生组织统计，不孕症已成为仅次于肿瘤及心血管疾病的女性重要健康议题;在台湾，每7对新婚夫妻中，就有1对是不孕夫妻，且育龄妇女的不孕症比率也高达6%，不容轻忽。

特别是台湾的许多不孕妇女，透过各项治疗之后，41至42岁的妇女成功率仅达1成多，而小于35 岁的年轻妇女，成功率虽已由3成进步到接近4成，但还是达不到半数以上。除男性精子稀少，女性卵巢早衰更是导致不孕的最大元凶。

远离不孕　把握37岁黄金生育期

从临床统计发现，妇女在37 岁前最好能完成生育，否则40岁以上治疗起来很辛苦。尤其有些人卵巢早衰患者，卵巢年龄明显大于实际年龄;而卵巢老化不仅会影响生育，加上卵巢老化并没有特别征兆，妇女无法感知卵巢是否提前老化，因此规划怀孕还是要趁早。

门诊中，曾有1名25岁年轻少妇，新婚才几个月，前阵子生理期没来，以为是怀孕有喜，到医院仔细检查，却被诊断是停经，一问之下，才知道女子从20岁左右，月经周期就开始一路缩短，怀疑可能是染色体有问题。医师提醒，月经周期较短、子宫内膜异位等都是卵巢早衰高风险族群。

怀孕要趁早　不要成为早衰一族

黄泓渊医师强调，如果妇女有这些情况，就要注意自己的卵巢是否有早衰的现象，如果妇女们想要生孩子，就得要把握年轻时期赶快努力，因为结婚或许可以随缘，生子却不能等。

卵巢早衰注意七大警示

1.卵巢开过刀。

2.子宫内膜异位症。

3.月经周期较短

4.有过早停经的家族史。

5.抽烟。

6.化疗/电疗。

7.AMH偏低(“抗穆勒氏管荷尔蒙”(AMH)是一种卵子库存量指标)，可透过抽血评估卵巢功能，排除卵巢早衰之可能。AMH值偏低表示卵巢中滤泡数目所剩无几，应该加快脚步，把握机会趁早努力做人。

医师小叮咛：

女性最好在30岁之前就怀孕生宝宝，如果婚后1年内没有避孕，却无法受孕 ，应至妇产科寻求协助。为了避免卵巢早衰，应尽量排除生活压力，并适当抒压，例如听音乐、看电影、旅游观光等，并且注意饮食均衡与规律运动，让自己不会成为早衰一族。