优博返水高达1.0%:牙齿发黄不敢开口？快来试试这些牙齿美白小妙招吧！
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- 2018/1/2 来源：
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医网摘要：牙齿发黄会让人觉得这个人不爱干净！于是有人选择去洗牙，可是洗牙对牙齿的伤害很大。其实，一些牙齿美白小妙招还是挺管用的！
生活中我们总是会遇到这样尴尬的事情，牙齿发黄，不敢开口大笑！怕被别人看到，对自己的印象不好。确实，牙齿发黄会让人觉得这个人不爱干净！于是有人选择去洗牙，可是洗牙对牙齿的伤害很大。其实，一些牙齿美白小妙招还是挺管用的！那么，牙齿美白小妙招到底有哪些呢？快来和小编一起看看吧！
1、橘皮沫。
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
2、摄取富含钙质、维生素C的食物。
在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物，
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题！因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。
3、碎花生。
花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦。
4、柠檬汁。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
5、绿茶。
绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。因此，多喝绿茶、使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用！
6、草莓。
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
7、用盐和牙膏。
盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。
看完上面这些牙齿美白小妙招是不是觉得很方便也很简单呢？这些方法是我们平时生活中都能都实现的，而且成本有效，对牙齿也不会有什么伤害！但是，不管是哪种方法，最重要的一点就是坚持，坚持使用效果就会很明显！
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