乐丰国际18元:老年人也要学会保养皮肤

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医网摘要:老年人的皮肤虽然开始出现松弛、弹性缺乏的情况,但是也注意进行护肤,减缓皮肤的衰老,

  人过中年以后皮肤也开始衰老,特别是60岁以后皮肤开始变得干燥松弛,光泽减退,弹性减少,如果忽略对皮肤的护理,只能无奈看着脸上爬满皱纹。虽说老人不可能一点没有皱纹,但是有个良好皮肤的老人更讨人喜欢,老年人注重皮肤保养护理同样非常重要。

营养护肤品增加弹性

  针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点,郭医师认为,选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。对于老年人来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充皮肤的营养、让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。因此,花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人。

  珍珠类护肤品是一种比较常见的适合中老年人的护肤品,这类护肤品中添加了珍珠粉等成分,珍珠中含有丰富的微量元素和营养成分,能促进组织再生,起到护肤、抗衰老作用。同样的,花粉类、人参类等,都是在护肤品中加入相应的营养成分,这些成分都对滋润和保养皮肤有着不错的效果。

温水清洁,避免刺激

  除了选择合适的护肤品外,保持皮肤的清洁也很重要。郭医师提出,老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18℃—30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。

  另外,老年人在早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤,因为正确的按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤的光润度。按摩的时候,力量要轻柔,主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩,上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩,上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5—10分钟。

  此外,现在正值秋冬季节,是皮肤最容易干燥的时候,老年人在注意保暖的同时,还要注意保湿,可选用油脂含量较高及含有维生素E等营养成分的护肤品。

  小编提示:通过对皮肤护理的学习,大家应该对皮肤保养重视起来,良好的皮肤不仅表面美观靓丽,而且可以防治多种皮肤病,平时少抽烟喝酒,少吃辛辣食物。早睡早起养成健康生活习惯,也对保持良好皮肤有积极的意义。


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责任编辑:医小小编

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