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英皇宫殿娱乐城直营:男人吃什么又硬又能延时?

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年龄大了,感觉那方面也是越来越力不从心了,年轻的时候性生活时间又长,下面也硬的不得了,现在非但时间短,经常硬度也不够,我这种情况,平时需要吃些什么来调理啊?

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发布时间: 2021-08-19 10:40

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标签: 房事

1条回答

赵秀华

赵秀华 脱单专家 2019-03-25 15:33

随着年龄一天天增加,再加上沉重的工作和生活压力,很多男人都会感到在性生活方面越来越力不从心,那么男人吃什么可以达到又硬又延时的目的呢?下面总结了一些对身体有益处的食物,可以了解下:韭菜,是蔬菜里面补肾壮阳功效最好的。并且价格便宜,做法简单。如果肾虚的男人,平时在日常生活中可以多吃一点韭菜;鸡蛋牛奶,都包含丰富的蛋白质,对身体很好。每天早上可以一个鸡蛋一杯牛奶是不错的选择。此外也可以晚上喝一杯牛奶有助于睡眠;羊腰子,营养很丰富,对于男性补肾壮阳,口碑一直很好。不过羊腰子据说味道比较大,很难下口,所以做的时候一定要将味道去下腥味;黑鱼,黑芝麻,黑米,黑豆等等食物可以起到有滋补肝肾功效,做法也很简单,食材也很容易购买;每次蒸米饭的时候可以在里加点黑芝麻或者黑米都是可以,黑豆的话可以早上打成豆浆来喝,对身体来说还是很好的;枸杞,尤其是野生的枸杞,对于壮阳补肾也是有好处的。可以买一些平时泡水喝或者煲汤时候放一点也是不错的选择。名贵中草药,比如人参,鹿茸,虎鞭等等这些都是补身体的,对于壮阳补肾都是能起到一定作用的。因为这些药材都是大补的,所以不要一次性吃太多以免过甚,对身体造成不好的影响,需要循环渐进。以上这些食材都可以在日常饮食中添加补充,对男性肾脏都是有好处的,肾好了,硬度、时间方面都会好的!

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